久しぶりのスクワット http://www.twohundredsquats.com/ Week4, Day1, Column 3 (29, 34, 29, 29) 本日のmax = 43。 足がくがく。

じっくりと http://www.hundredpushups.com/ Week5, Day3, Column 1 (13, 13, 15, 15, 12, 12, 10) max 34。 34は体を下ろしてステイまで。ただの意地。