ぐれっぐのことば日記・改

引越ししてみました

2009-10-31から1日間の記事一覧

腹筋第4週2日目 (コラム2)

http://www.twohundredsitups.com/ Week4, Day1, Column 2 (30, 38, 30, 30) 本日のmax = 42。 progress testが楽しみだ。

腕立て第5週3日目Progress Test

53回。ほう、やればできるものだ。 その後、1セットを始めてみるが、40回でしんどくなりおしまい。