ぐれっぐのことば日記・改

引越ししてみました

2009-11-02から1日間の記事一覧

腕立て第6週1日目 (コラム2)

http://www.hundredpushups.com/ Week6, Day1, Column 2 (40, 50, 25, 25) 5セット目までは行けないものの、休憩時間を長めに取るなどだましだまし4セット目まで終わらせる。負担がこれまでと比べてかなり大きいためか、バーストの具合がいい感じ。