2009-11-06から1日間の記事一覧

腕立て第6週1日目 (コラム2)

exercise

http://www.hundredpushups.com/ Week6, Day1, Column 2 (40, 50, 25, 25) max 36. 一定の進歩が見られる。体を下ろしてからキープでまた持ち上げることもできた。