掃除後に知っておきたい! 片付いたキレイな部屋を保つコツから。 明日着る服を決めて寝る 頑張れ、自分！

いくつかやりたいことがあって、それらを計画に落とし込んだら、それを目標と呼んでもいいものなのだろうか？

去年の秋くらいから、ぼちぼちと走る時間を取るようにしています。１０キロが走れるようになればいいかと。最近はHal Higdonの10-K Training Intermediate。ついていけるかどうか、ちょっと心配。http://www.halhigdon.com/10ktraining/10kinter.htm