体調管理

鼻は少しましになったものの、痰がからみ声は出にくい。体の疲れもあったので、睡眠を長めに取ったら多少良くなったらしい。TKDの練習に行くのは無謀と思われるが、体を動かしてストレッチをしたいとは思っている。