4日目

• 目覚ましをかけられなかったが、5:18に起きられたのは自慢したい。
• 15分のジョギング+torso twistを40回くらいずつ。ジョギングの最後は、スペースシャトルの着陸をFOX TVでリアルタイムで見ながらフィニッシュ。
• これからは5：50にYに入れるように家を出ると、少しは時間の足しになるかもしれないな。

• (ほめられたので追記) 実は半年で5ポンド(=2.27kg)と体重に大きな変化はないのだが、おそらくすべて脂肪による増加であるので体積的には大きいものと思われる。胸の下辺りに妊娠線のようなものを発見したときは、さすがにショックでそれが再開と継続の大きな動機となっているのは言うまでもない。