やはり運動はしなければ

• 前述の理由により先週は一度も運動をしなかったのだが、昨日の朝に体重を量ったところ少量ではあるが上まっていたことにショックを受け、少しは運動に時間を割くことにする。5.2mi/hで15分、1.3マイル。しないよりかはましだろ。