腕立て第5週2日目 (コラム1)

昨日の運動による筋肉痛もあったし、連続2日目はきついかと思ったが何とか乗り切れる。このシリーズ3日目がかなりきついので、さすがに次は中1日置かないと無理。

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• Week5, Day2, Column 1 (10, 10, 13, 13, 10, 10, 9)
• max 30。