ぐれっぐのことば日記・改

引越ししてみました

腕立て第6週1日目 (コラム2)

5セット目までは行けないものの、休憩時間を長めに取るなどだましだまし4セット目まで終わらせる。負担がこれまでと比べてかなり大きいためか、バーストの具合がいい感じ。