ぐれっぐのことば日記・改

引越ししてみました

ぼちぼちと走る

去年の秋くらいから、ぼちぼちと走る時間を取るようにしています。10キロが走れるようになればいいかと。

最近はHal Higdonの10-K Training Intermediate。ついていけるかどうか、ちょっと心配。

http://www.halhigdon.com/10ktraining/10kinter.htm