再開

• 年末の休暇中は一度もYMCAを訪れるチャンスがなかったので2週間ぶりくらいの再開。体はなんとなく乗り気ではなかったが、CBS Newsからミュージックビデオで18分。5.5mi/hで1.68マイル。初めとしてはまあまあだな。昨年の実績を見ると、水泳を交ぜるようにしてから運動量が減ってしまったので、しばらくは陸上(ジョギング)に専念。お勉強のことも考えると週3日いければ万々歳だろう。