日記

歳のせいでしょうか、一度習慣が途切れかけたときに、そこから習慣を戻すのにより多くの（メンタル）エネルギーが必要になり、ずるずるとやらずに時間が過ぎてしまうことが目につくようになってしまいました。

今日、何をしたのかというのを確認するためにも、日記を書く習慣を強化したいものですね。

まだ、お昼すぎですが、「日記を書いたということを記すための日記」を書いてみました。

ストレスを感じた時にも、普段の生活の小さいことからワクワクを感じることはできています。生きる糧？