18min trademill 腹筋35回くらい Rotate Torso 40回くらい 月曜日はESPNでFootball Highlightを見ていると、18分なんてあっという間だ。

姫が用事で会社近辺まで来たので、会社の人たちとよく行く近くのIrish Barへ食事をしに行く。Dublin-style Fish & Chips。なんか、いつもこれしか頼まないな。。。