近所の公園をジョギング

バドミントン生活に触発され、練習に行かない日でも体を動かしておこうと決意。
手始めに、近所の公園でジョギング。近所の公園とはいえ地図で見るとセントラルパーク並みの広さだ。意外にアップダウンがきつく、スタートから1kmでダウン。まあ、ぼちぼちと。