久しぶりのテコンドーは

2週間ぶりくらいに練習に出るということもあって、『初心者用クラス』に出て基礎の確認をするもそこですでにばて始め、本来の『中級者用クラス』ではすでに集中力が切れる。練習後にストレッチ30分。