3週目の始まり

• 週末の2日をあけてからの「とても体が疲れている状態」から何とか気力を振り絞ってジムへ向かう。
• ジョギング15分。疲れてはいたものの10分を過ぎてから少しからだが楽になった気がするので、15分を過ぎて続けていれば結構いけたかもしれない。当面の目標は20分継続できるようにすること。